Transforme seu banho em um spa caseiro

Quem disse que para ir a um spa é necessário desembolsar uma fortuna? Pois com os cuidados necessários seu momento íntimo no próprio banho diário pode render muito mais que uma simples limpeza da pele. A hora do banho é quase o momento favorito do dia de muita gente. Principalmente em estações mais quentes, como a primavera ou verão. Aproveitar o momento para relaxar e mandar embora todo o cansaço do dia promove uma sensação de alívio e proporciona mais força e vontade para praticar outras atividades ou simplesmente assistir a um filme. Então, aproveitar a ducha para cuidar da pele pode ser um grande aliado da beleza.Antes do BanhoAntes me mais nada, é necessário preparar o banho, que não precisa ser necessariamente em uma banheira. Lembre-se: água quente é inimiga da pele pois causa o ressecamento. A temperatura deve estar do morno para o frio.  Também deixe a versatilidade de sabonetes de lado, pois o uso exagerado pode agredir a pele e levar embora toda gordural natural da pele. Agora, separe seu shampoo, condicionador, creme para hidratação dos fios, uma esponja vegetal, ervas aromáticas com o aroma de sua preferência. Uma dica caseira que substitui a esponja, é aplicar na pele uma mistura de fubá com leite, em forma de pasta. Além de ser um ótimo esfoliante natural, as propriedades do leite fazem com a pele fique hidratada e você pode sentir com um toque. Hora de esfoliarO banho é o momento perfeito para esfoliação do corpo. Por tanto, para otimizar tempo, lave os cabelos com shampoo duas vezes e enxágue. Aplique o condicionador nas pontas e deixe agir enquanto separa a esponja e as ervas aromáticas. Com a esponjar vegetal, faça movimentos circulares no corpo todo, esfoliando a pele para remover as células mortas. Repasse o condicionador e aplique o creme hidratante, mexa por mexa, de forma que o produto seja distribui do por todo o cabelo.  Espere cerca de 5 minutos e enxágue.  Depois do banhoOs próximos três minutos ao desligar o chuveiro são cruciais. Isso porque o vapor que fica no banheiro fazem com que a pele fique mais permeável e maleável. Além dos poros ficarem dilatados, os vasos sanguíneos também são expandidos pelo calor e ficam mais receptivos às substâncias que aplicamos na pele. É neste momento que o hidratante ou óleos corporais devem ser aplicados. Aproveitando a aplicação do creme, uma boa ideia é fazer movimentos circulares que reproduzem o efeito de drenagem linfática. Para isso, pressione a pele com as mãos, levando-as em direção aos gânglios linfáticos que ficam na virilha, nas axilas e abaixo das orelhas.Áreas como axilas, joelhos, cotovelos e calcanhares geralmente são esquecidas na hora da hidratação, por isso muitas vezes ficam com aparência ressecada e tom pretejado. Vale lembrar que tais regiões também precisam ser esfoliadas e, depois do banho, hidratadas com produtos específicos para melhores resultados. No rosto, após a esfoliação, aplique um tonificante com algodão, dando leves batidinhas na zona T. Depois aplique um hidratante compatível com a sua pele com movimentos circulares, sempre elevante a pele para cima, e não para baixo. Quanto aos cabelos, deixe-os secar naturalmente. O uso do secador também pode ressecar os fios. Agora é só separar aquele filme ao lado de sua companhia preferida e relaxar. Afinal, o dia de spa tem que ser completo. Veja também Como acabar com o ressecamento do calcanhar e manter os pés lisinhos Dicas para evitar, cuidar e tratar do ressecamento dos seus pés Verão: O que fazer para afinar a cintura e ficar linda de biquini O clássico 'dieta equilibrada + exercícios' é a fórmula para qualquer processo para diminuir medidas Hora do treino: o que comer antes da musculação? Opções para você levar na mochila da academia e comer antes e depois da das atividades físicas Dicas para ficar longe do inchaço nas pernas