Paz em meio ao caos

Reservar uns minutos para ficar à toa, cuidando de si, tem se tornado uma tarefa cada vez mais difícil por conta do ritmo acelerado do cotidiano, com as agendas preenchidas sem brechas com compromissos inadiáveis. Com o tempo praticamente cronometrado para cada atividade, ainda mais nas metrópoles, o planejamento só não prevê espaço para algo também necessário: a pausa.   Foto: Carlos Sousa Ramos/ AAN No Spa L'Occitane, uma das pedidas para espantar o estresse é a massagem relaxante aromacologia Já benéfico se a ideia for, simplesmente, fazer nada, esse momento de calmaria pode resultar em maravilhas para corpo e mente se incluir técnicas terapêuticas e cuidados especiais. E é aí que entram em cena os spas urbanos. Instalados no meio da cidade, esses refúgios de tranquilidade oferecem tratamentos práticos e certeiros para quem quer relaxar e, sem exigir grandes deslocamentos, ficam mais acessíveis a quem tem pressa, muita pressa.   Em Campinas, um desses oásis é o spa da grife francesa de cosméticos L’Occitane, em funcionamento no In Beauty Luxury. O lugar é um espaço de revitalização para corpo e mente, com foco no bem-estar e na comodidade. “Nosso objetivo é combinar os ingredientes naturais com a tecnologia e as técnicas de terapias tradicionais para proporcionar uma viagem sensorial aos clientes”, informa a gerente da marca Spa L’Occitane Brasil, Adriana Franconeri. Todos os procedimentos são realizados por profissionais treinados pela equipe internacional da empresa.   Entre as possibilidades, há tratamentos curtos, com 45 minutos de duração, como a esfoliação nutritiva de karité. O procedimento inclui esfoliação corporal com ultra-hidratante de karité, com óleo de damasco e cascas de nozes moídas na composição. Para aliviar o estresse do dia a dia, a pedida é a massagem relaxante aromacologia, feita com técnicas suecas e com o que há de melhor em movimentos asiáticos, aplicada do dorso das mãos até os pés e o couro cabeludo. Um óleo essencial com lavanda, chá e gerânio é utilizado no procedimento e tem o poder de acalmar e relaxar. Antes da massagem, o cliente desfruta de um exclusivo ritual dos pés, uma espécie de escalda-pés com cubos efervescentes e triturados.   Se o foco for a estética, a sugestão é o tratamento modelador amêndoa, que combina técnicas de drenagem linfática com movimentos de amassamento, rolamento, pinçamento e percussão, concentrando-se nas áreas mais comuns de depósito de gordura, como pernas, abdômen e bumbum. Os movimentos aumentam a circulação linfática e sanguínea e melhoram a habilidade do corpo de eliminar resíduos e toxinas. A prática resulta em menor retenção de líquidos, cintura e quadris modelados e sensação de leveza.     Cuidados personalizados   Foto: Leandro Ferreira/ AAN Banho com espuma de algodão e pétalas de flores limpa, perfuma, amacia e hidrata a pele, no Serena Spa O Serena Spa é outro local que traz funcionalidade e praticidade para os momentos de relax. Os tratamentos, agendados com um dia de antecedência, são feitos de maneira personalizada, segundo as necessidades do cliente. Para os dias de semana, em que a correria é maior, são indicados os atendimentos rápidos, que duram cerca de 30 minutos e auxiliam no sono noturno. Se a ideia for investir mais tempo nos tratamentos e estender o relaxamento, há pacotes e sessões especiais.   A ducha vichy e o banho de algodão, por exemplo, acabam com qualquer estresse. No primeiro, jatos de água quente dirigidos e com pressão regulável promovem esfoliação corporal enquanto o profissional realiza uma massagem relaxante. No segundo, um banho preparado no ofurô com espuma de algodão e pétalas de flores limpa, perfuma, amacia e hidrata a pele.   Já a sauna a vapor é recomendada para quem tem dores na coluna e estresse, combate a hipertensão, relaxa a musculatura, limpa as vias respiratórias e combate doenças desse sistema, desintoxica e expulsa as impurezas do organismo. As massagens aparecem em mais de dez versões, incluindo shiatsu, pedras quentes e bambuterapia, que melhora a oxigenação da pele e estimula a circulação. Os tratamentos faciais, que abrangem de limpeza de pele a peeling de diamante, completam a sessão de cuidados. Saúde é palavra de ordem   Foto: João Ricca/Especial para a Metrópole Haloterapia no Spazziom: sala coberta com sal puro contribui para a manutenção da saúde de forma natural Já pensou entrar em uma sala coberta por quatro toneladas e meia de sal puro e ionizado negativamente, com cadeiras e espreguiçadeiras para quem quiser relaxar? Parece coisa de filme, mas esse cenário existe. E inclui, ainda, música tranquila e iluminação acolhedora e terapêutica. O espaço é onde é realizada a haloterapia, que auxilia no tratamento de doenças do sistema respiratório e da pele e no alívio do estresse, contribuindo para a manutenção da saúde de forma natural. De acordo com a sócia do Spazziom Saúde e Bem-Estar Isabel Romanello, que oferece o método em Campinas, é possível fazer sessões curtas, com cerca de 45 minutos, ou seguidas durante a semana, para casos mais específicos.    Outro diferencial do Spazziom são os banhos de flutuação com sal de Epsom. Segundo Isabel, 30 minutos dessa prática equivalem a cinco horas de sono profundo. “É incrível o poder de relaxamento que esses banhos têm. Colocam a pessoa em contato com ela mesma, resgatam memórias e, segundo diversas pesquisas, podem auxiliar na recuperação de doenças como dores crônicas, artrose e ansiedade, além de desintoxicar o organismo, removendo metais pesados”, informa. O estabelecimento oferece ainda acupuntura, massagens com óleos aromáticos, reiki, terapias das pedras quentes, limpeza de pele, clareamento, peeling, argiloterapia e fonoaudiologia estética.Circuito de bem-estar   Foto: Divulgação Ducha horizontal é uma das etapas do hammam, oferecido no Azahar Spa   Instalado no coração do Cambuí, o Azahar Spa tem como diferencial o hammam, que é inspirado nos banhos turcos e inclui sauna aromatizada com óleos essenciais, banheira com ozonioterapia e cromoterapia. Depois desse circuito, o cliente é direcionado a uma pedra aquecida, onde toma banho de espuma e recebe esfoliação profunda com luvas kesse, tradicionais na Turquia. O relaxamento fica por conta da ducha horizontal que massageia diversos pontos do corpo. Além do hammam, o estabelecimento oferece outros tipos de massagens terapêuticas, bambuterapia, pilates e procedimentos estéticos, entre eles limpeza de pele e drenagem linfática. O Azahar Spa também conta com profissionais de variadas especialidades, como psicoterapeutas, naturólogos, nutricionista e doula.