Depois da folia, é hora de limpar o organismo
Veja três receitinhas de sucos que vão desintoxicar seu corpo
Feriados prolongados e datas festivas são cheias de exageros quando o assunto é alimentação. Mas felizmente podemos contar com a quarta-feira de cinzar para recuperar as estrapolias e recompor nosso estado normal de saúde. Para isso, sugerimos três receitinhas de sucos desintoxicantes para promover uma verdadeira faxina no organismo. Eles eliminam as toxinas acumuladas por excesso de alimentos gordurosos e nocivos à saúde.
Vale lembrar que a água é o passo número um para recomposição e ingerir de 2 à 3 litros por dia é ideal para manter o equilíbrio que o seu corpo precisa.
1) Suco desintoxicante
Ingredientes
- 4 cenouras sem casca
- Suco de 2 limões
- 1 colher (sopa) de linhaça triturada
Modo de fazer
Bata todos os ingredientes no liquidificador e beba em seguida. Para melhor absorção, consuma em jejum.
2) Suco desintoxicante e antiansiedade
Ingredientes
- 1 limão pequeno
- Suco de 2 laranjas-lima
- 6 folhas de alface
- ½ copo de água
Modo de fazer
Bata todos os ingredientes no liquidificador. Coe e consuma imediatamente.
3) Suco digestivo
Ingredientes
- ½ xícara cheia de melão
- ½ xícara cheia de mamão papaya
- 150ml de água de coco
Modo de preparo
Bater todos os ingredientes no liquidificador, coar e servir.
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