Conheça 5 dicas para cuidar da saúde auditiva

Controlar o volume dos fones de ouvido, usar protetor auricular e ficar um tempo em silêncio estão entre as principais medidas para proteger o ouvido.A exposição diária às diversas fontes de barulhos - trânsito, buzinas, música alta, festas, centros urbanos e industriais, restaurantes, reuniões – pode trazer sérios prejuízos à saúde auricular. Pensando nisso, a Starkey do Brasil, líder mundial em tecnologia auditiva, preparou uma lista com cinco dicas para evitar danos e proteger a audição:- O volume dos aparelhos de MP3 e celulares com fones de ouvido não deve ser muito alto, ou seja, não pode ultrapassar metade da capacidade do aparelho. Alguns equipamentos possuem controlador de decibéis e até mesmo aplicativos que conseguem travar os decibéis;- Sempre que precisar ficar exposto a sons muito altos, deve-se usar protetores auriculares. Existem no mercado os padronizados, que podem ser comprados em qualquer farmácia e também os personalizados, que são confeccionados com o molde e com os filtros específicos de ruídos;- Aparelhos eletrônicos como rádio, televisão, liquidificador, máquina de lavar são testados pelo Inmetro quanto ao nível de ruído. É importante ficar sempre atento e verificar se o equipamento possui o selo;- Sempre que possível, depois de dias agitados, o sistema auditivo pode entrar em fadiga e percebe-se um zumbido nos ouvidos, por isso, é bom ficar um tempo silêncio para dar descanso aos ouvidos;- É importante não ficar muito tempo em ambientes fechados com nível alto de barulho.