Práticas chinesas focam na busca do equilíbrio

Para quem gosta de atividades corporais chinesas, a professora graduada em Dança pela Unicamp, professora de Práticas Corporais e também Musicista, Milena Machado Figueiredo, montou aulas na página Dança e Artes Corporais Chinesas, no Facebook, de terça a sexta, às 9h. "A maioria dos meus alunos de práticas corporais tem mais de 60 anos. Com o intuito de não interromper as aulas, decidi oferecer as práticas pela internet, através de Lives do Facebook, e as deixei abertas aos meus amigos virtuais ou a quem quiser acompanhar", diz Milena. As práticas abordadas são exercícios que Milena aprendeu há mais de 20 anos com a professora Maria Lucia Lee. Entre eles, o Xianggong - Treinamento Perfumado, o Lian Gong em 18 Terapias e o I Qi Gong. "Os exercícios são de execução simples e não necessitam de aparelhos. As aulas são gratuitas, mas se alguém desejar contribuir espontaneamente, como já ocorreu, pode entrar em contato comigo", explica.