Especialistas alertam para reabertura

A transição da região de Campinas para a “fase amarela” no Plano São Paulo de flexibilização da quarentena permite que as academias de ginástica reabram as portas, após quase cinco meses sem poder receber alunos. De acordo com a Associação Brasileira de Academias (Acad Brasil), ao menos 414 academias funcionam na Região Metropolitana de Campinas (RMC). Especialistas, porém, alertam que o retorno deve ser gradual e cercado de cuidados. “A primeira informação importante é saber que as atividades físicas não devem ser retomadas na mesma intensidade que eram feitas antes do início da quarentena. Essa pausa pede avaliações das condições cardiovasculares, a qual chamamos de pré-participação esportiva, e que são essenciais podendo assim evitar crises hipertensivas, arritmias, lesões musculares e até infartos”, explica o médico coordenador da UTI Cardiológica do Hospital Vera Cruz, Rafael Gavinhos. Sobre o uso da máscara, o especialista garante que não há nenhum risco para quem pratica esporte. “É necessário usar, porém, com alguns cuidados como a troca em menor espaço de tempo, visto o excesso de transpiração e a umidificação da mesma. Deve-se diminuir a intensidade da atividade física, buscando um recondicionamento e uma boa adaptação da máscara para manipulá-la o menos possível”, alerta. Sobre a troca de gás carbônico durante as atividades mais intensas, ele afirma que não há grandes mudanças. “Há mais um desconforto relacionado a máscara do que um estado de hipercapnia (retenção de gás carbônico), mas reforçamos a necessidade de não buscar a todo custo a mesma performance”, completa. O especialista, responsável pelo Centro de Avaliação Pré-Participação Esportiva da instituição, prevê um aumento da procura pelo serviço nas próximas semanas. “Nessa avaliação fazemos exames direcionados à participação esportiva, através de um questionário específico e exames complementares, como: eletrocardiograma, esteira e laboratoriais para prevenir o paciente de qualquer problema futuro e orientar qual a atividade mais indicada para o seu estado físico atual. Afinal, aumento de peso e colesterol são apenas uma pequena parte dos problemas que a pandemia trouxe, já que ela mexeu drasticamente com a rotina das pessoas”, explica. Segundo o médico, muitas pessoas deixaram seus exames preventivos de lado, por medo de procurar hospitais e clínicas, e que as consequências dessa decisão podem ser graves. Entre os meses de março e maio deste ano, o Brasil registrou um aumento de 31% nas mortes por doenças cardiovasculares em casa. A variação, em relação a 2019, aparece nos dados apresentados no fim de junho pela Sociedade Brasileira de Cardiologia e pela Arpen (Associação dos Registradores de Pessoas Naturais do Brasil).