Aprenda a fazer uma deliciosa receita de 'Macarrão de Verão'

INGREDIENTES

-300 g de espaguete integral fininho ( pode utilizar o normal)

-1 colher bem cheia de margarina light sem sal

-1 dente de alho picado bem miudinho

-1 cebola média picada

-2 abobrinhas pequenas picadas

-7 azeitonas picadas

-1 cenoura pequena ralada

-600 g de carne de sobrecoxa de frango cortada em cubinhos

-2 cubinhos de caldo de frango

-1 colher de sopa de colorau.

-7 tomates médios picados, se desejar tire a pele.

-pimenta - do - reino a gosto

-louro em pó a gosto

-1 colher de chá de orégano

-250 ml de água

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