A importância da lavagem correta dos cabelos

Por mais simples que pareça, a hora de lavar os fios requer uma atenção especial. Alguns truques garantem um couro cabeludo saudável e previnem problemas como seborreia e queda constante dos fios. A terapeuta capilar Sônia Mesquita afirma que a maioria das pessoas faz a assepsia de forma incorreta, o que contribui para o acúmulo de substâncias e sujeira, que impedem a circulação e oxigenação do couro cabeludo.Muitos não sabem, mas uma das causas da queda de cabelo é a falta de assepsia diária. Segundo Sônia, que atende clientes com problemas capilares em dois espaços que levam seu nome em São Paulo e Fortaleza (CE), os cabelos devem ser lavados diariamente para evitar o acúmulo de sujeira e placas de gordura, o que fecha os poros do couro cabeludo e acarreta a queda.Outro ponto é lavá-los e, com o xampu, não fazer movimentos circulares com as pontas dos dedos, mas sim com as unhas, porém de leve para não causar ferimentos, assim a sujeira será removida da placa do couro cabeludo e não 'empurrada' para entupir o sistema de oxigenação."O couro cabeludo deve receber o mesmo cuidado que temos com outras partes do corpo, onde a higiene é feita diariamente. Se há uma assepsia correta, com produtos direcionados para cada tipo de cabelo, a oxigenação e a circulação do sangue aumentam, diminuindo problemas futuros que, se não tratados, podem ocasionar doença graves", explica a tricologista.Para os jovens, os cuidados devem ser redobrados. Produtos químicos em grande quantidade, somados ao estresse do dia a dia, podem fazer o couro cabeludo sofrer com a falta de cuidado e começar a cair em grandes quantidades.Sônia alerta para os cuidados específicos que as pessoas com muito cabelo devem ter: "Quanto mais cabelos, mais cuidados deve-se ter. Além de lavar os fios todos os dias, deve-se cuidar para que o couro cabeludo não tenha acúmulo de umidade, pois isso afeta a respiração dos fios, deixando-os fracos e mais propensos à queda". Veja também Os tipos de gordura dos alimentos e suas consequências para a saúde Especialista fala sobre a importância e os perigos dos lipídios na saúde 4 grupos de alimentos que ajudam a aumentar a libido Além de serem fontes de nutrientes essenciais, alguns alimentos impulsionam a produção de neurotransmissores e hormônios relacionados à sensação de prazer A importância do controle emocional para a vida corporativa Alcançar o equilíbrio e o bem-estar emocional não só fortalece a relação do casal como infere diretamente na vida profissional Paixão: um estado de desequilíbrio emocional Psicoterapeuta ressalta os malefícios de uma paixão alucinada e suas possíveis frustrações